gesunde Ernährung

Ein großteil unserer Gesellschaft isst FALSCH! Wir essen zu viel von den nicht förderlichen Nahrungsmitteln und zu wenig von den naturbelassenen, die uns gut tun. ...und die meisten von uns sind, bzw. werden falsch informiert. Nicht jedem Trend muss man folgen. 

Wenn man heute von gesunder Ernährung spricht, kann narürlich ein Jeder mitreden. Es ist ein sehr interressantes Thema, fast schon wie das Wetter. :-)

Es gibt viele verschiedene Ernährungsformen, von Paleo bis Vegan, von Low-Carb bis Intervallfasten, die Palette reicht so weit. Aber was ist für DICH gesunde Ernährung?

Unser aller Ernährungsverhalten wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, Gewohnheiten, Geschmacksvorlieben, Arbeitszeiten, Familienkonstellationen usw.

Es gilt herauszufinden was für DICH, unter Berücksichtigung aller Faktoren, GESUNDE ERNÄHRUNG bedeuten kann!